7 loại trà giải độc nên uống trong mùa hè

Thời tiết mùa hè oi bức không chỉ khiến tâm trạng dễ cáu bẳn. Mà còn làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố trong cơ thể.

Cuộc sống bận rộn và áp lực công việc dễ gây mệt mỏi.

Hãy thử 7 loại trà dưới đây, không chỉ giúp giải độc mùa hè mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

1. Trà Măng Cụt – Vị Ngọt Tinh Khiết

Nếu bạn muốn duy trì vóc dáng thanh mảnh nhưng lại thèm đồ ngọt, trà măng cụt là lựa chọn hoàn hảo.

Vị ngọt tinh khiết, ít calo của trà măng cụt sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm mà không lo tăng cân.

2. Trà Hoa Cúc – Giải Độc Bức Xạ

Trà hoa cúc rất thích hợp cho dân văn phòng, những người thường xuyên tiếp xúc với bức xạ điện tử.

Loại trà này giúp giải độc, loại trừ các hóa chất độc hại và cải thiện sức đề kháng.

3. Trà Pu’er – Tiêu Diệt Mỡ Bụng

Đến từ Vân Nam, Trung Quốc, trà Pu’er nổi tiếng với tác dụng chuyển hóa chất béo, loại bỏ mỡ bụng hiệu quả.

Ngoài ra, trà còn giúp tăng cường phân hủy chất béo dư thừa, hỗ trợ giữ vòng eo thon gọn.

4. Trà Ngải Cứu – Loại Bỏ Sưng Phù

Nếu bạn gặp tình trạng sưng phù, đặc biệt là mặt hoặc tay chân, hãy thử trà ngải cứu.

Loại trà này có tác dụng lợi tiểu, giúp loại bỏ tình trạng sưng phù đáng kể.

Thưởng thức một tách trà ngải cứu sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn sau một ngày mệt mỏi.

5. Trà Ô Long – Tăng Cường Sự Tỉnh Táo

Trà Ô long không chỉ giúp giảm cân mà còn bổ sung nhiều vitamin cần thiết như acid amin và protein.

Loại trà này giúp giảm lo âu, tăng khả năng đề kháng bệnh tật và ngăn chặn tích tụ cholesterol. Giữ bạn luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

6. Trà Lô Hội – Giảm Tổn Thương Do Hút Thuốc Lá

Trà lô hội thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Đặc biệt, trà này giảm tổn thương do hút thuốc lá và tác động của khói thuốc.

Uống một tách trà lô hội trước khi đi ngủ giúp bạn có giấc ngủ sâu và dễ dàng hơn.

7. Trà Kỷ Tử – Điều Trị Táo Bón

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, trà kỷ tử có công dụng điều trị táo bón rất hiệu quả.

Nếu bạn mắc chứng táo bón, hãy thử uống một tách trà kỷ tử trong ba ngày liên tiếp để cải thiện tình trạng này.

Trà giải độc trong mùa hè

Những loại trà giải độc này không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong mùa hè. Mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hãy chọn cho mình một loại trà yêu thích để tận hưởng mùa hè một cách tươi mát và khỏe mạnh.

Bạn có thể tham khảo thêm về Trà Thái Nguyên, sạch và chính gốc.

Các bài viết về Trà , Các loại Trà Xanh và Thực phẩm tốt cho sức khỏe tại Việt Nam.