Giữ phom chuẩn, dáng xinh
Theo nghiên cứu của ĐH Tufts (Mỹ), hoạt chất EGCG trong trà xanh giống như các chất catechins khác, kích thích các gen đốt cháy mỡ ở bụng và làm tăng tốc độ giảm cân tới 77%.
Trên thực tế, trà xanh giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, do đó dẫn đến đốt cháy chất béo. Trà xanh có thể đốt cháy đến 80 calo mỗi ngày.
Đặc biệt, với tác dụng đốt mỡ “thần tốc” này, trà xanh sẽ làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, giúp phái đẹp phòng tránh nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, đột quỵ…
“Vệ sĩ” của da
Theo một nghiên cứu, trà xanh bảo vệ da khỏi những thương tổn do tia UV gây ra. Từ đó, nước trà có tác dụng chống nắng rất tốt. Trước khi ra nắng, chị em có thể dùng gạc ẩm tẩm nước trà thoa đều lên phần da hở trên cơ thể như mặt, cổ, cánh tay.
Bên cạnh đó, trà xanh còn được xem như một loại kháng sinh, kháng khuẩn và làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
Với những phụ nữ trung niên, trà xanh lại được chuộng như loại kem dưỡng da chống nhăn từ thiên nhiên. Hoạt chất EGCG trong trà xanh sẽ đem lại hiệu quả thậm chí cao hơn so với vitamin E.
Các gốc tự do trong cơ thể thường tương tác với các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, gây ra các tổn thương cho các tế bào này. EGCG trong trà xanh sẽ tiêu diệt các gốc tự do và làm giảm số lượng các gốc tự do có thể làm giảm nếp nhăn và các biểu hiện lão hóa khác.
Để thực hiện, chị em có thể đun sôi một thìa cà phê trà với 25 ml nước, để om trong 40 phút, lọc bỏ bã để nguội. Dùng gạc mềm tẩm nước trà thoa đều lên vùng mặt và cổ vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Đối với làn da dầu, nên thêm một vài giọt nước chanh trộn đều.
Ngoài ra, chị em thức đêm sẽ gặp phải hiện tượng “gấu trúc”, hãy để trà xanh giải quyết vấn đề này. Đắp trà xanh ấm nóng vào phần mắt quầng thâm. Trà xanh sẽ nhanh chóng xóa tan, lấy lại vẻ rạng ngời cho ngày mới.
Răng trắng, miệng thơm
Trà xanh đã được các nhà khoa học kiểm chứng là có tác dụng chống lại một loại vi khuẩn gây sâu răng gọi là Streptococcus mutans. Trong khi đó, nghiên cứu khác trên tờ Archives of Oral Biology cũng đã xác nhận tác dụng kháng khuẩn của trà xanh đối với những vi khuẩn răng miệng có hại.
Không phải ngẫu hiên mà nhiều hãng kem đánh răng nổi tiếng đã phát triển sản phẩm chiết suất từ trà xanh. Đó là nhờ trà xanh có chứa florua tự nhiên, giúp bảo vệ các mô, giữ cho hơi thở của bạn thơm hơn. Trà xanh cũng sẽ bảo vệ răng khỏi các độc tố, khử mùi hôi miệng.
Chị em chỉ việc uống trà hoặc nhúng đầu bàn chải vào nước trà đặc trước khi chải răng. Thực hiện 2 lần/tuần.
Tóc bóng, sạch gàu
Ít chị em biết rằng trà xanh là loại thuốc nhuộm tự nhiên và hiệu quả cho tóc. Với chút trà xanh đặc dùng gội thường xuyên, chị em còn có tự tạo cho mình màu tóc nâu tự nhiên mà không cần dùng đến hóa chất.
Khi đun nước trà xanh, để nguội gội lên đầu và giữ thêm 3 phút, mái tóc sẽ có một lớp màng bảo vệ tốt hơn với hương thơm tự nhiên, lôi cuốn.
Còn khi trộn trà xanh với một thìa rượu và một thìa dầu thực vật, phái đẹp đã sở hữu một hỗn hợp dưỡng tóc lí tưởng. Hỗn hợp này sẽ giúp tóc “tạm biệt” gàu”, giữ lại vẻ chắc khỏe, bóng mượt.
Nguồn: sưu tầm